A l'année

Pendant la période hivernale et deux fois par mois, à la piscine des Pervenches, Mora Mora propose une introduction à l’apnée pour tous ceux qui désirent découvrir les techniques de relâchement et de respiration qui permettent d’augmenter le temps passé sans respirer. 

RDV à 14h au local à Carouge pour les initiations. Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Votre coach 

Christian Maldamé - Instructeur d'apnée, entraîneur-coach d'équipe et d’athlètes,Champion du monde.

Instructeur CMAS, Moniteur MEF2 FFESSM, Instructeur AIDA, SSI
Christian entraîne et certifie des apnéistes depuis 2003, date de son premier brevet d’instructeur. Il a enseigné l’apnée dans plusieurs mers et océans, piscines ou fosses, pour des stages allant de quelques heures à une semaine.
Il enseigne toutes les disciplines de l'apnée, profondeur, statique et dynamique. Son enseignement est accompagné d'exercices de yoga, de respiration et de pleine conscience adaptés à la pratique de l'apnée.
Une longue expérience de l'enseignement, couplée avec son expérience de la performance et du coaching de la performance lui permette d'ajuster avec précision ses conseils et son enseignement à ses élèves.

Avec des plongées à plus de 100m avec une monopalme, plus de 7' en apnée statique, et plus de 200m en piscine, Christian a été 3 fois médaillé aux championnats du monde, dont une fois champion du monde par équipe en 2008.

 

Il existe la possibilité, à côté des ces initiations, de suivre une formation en piscine ou au lac afin d'obtenir des certifications.

Initiation à l'apnée

Vous voulez essayez une fois pour voir ce que c'est??. Venez avec votre maillot de bain et laissez vous immerger. Tout le matériel est fourni.
Participation : 150.-
Inclus : Théorie en ligne, Reconnaissance numérique TRY FREEDIVING , Entrées piscine, Matériel ( déductible sur un cours par la suite).

Dates pour commencer à la piscine des Pervenches:

à venir

 

Freediving-Pool

Notre stage Pool Freediving est le meilleur moyen de découvrir l’apnée. L’accent est mis sur le relâchement et le bien-être au travers du détachement et de la pratique en apnée statique et dynamique.

Âge : 12 ans révolus | Durée : 1 journée | Minimum 2 participants
Prix : Initiation sans manuel & certification : 250.- Inclus : Théorie, Entrées piscine, Matériel
Prix : Initiation avec manuel & certification : 320.- Inclus : Théorie, Entrées piscine, Matériel

Dates pour commencer en piscine: 

à venir

 

Freediving-Level-1

Après avoir posé les bases en découvrant l’apnée en piscine/ milieu confiné, vous progressez vers le premier niveau et les apnées en milieu naturel. Techniques de descente et d’équilibrage sont au coeur de ce stage, qui vous ouvre les portes de l’apnée à 10 mètres de profondeur et plus. Le Level 1 peut être complété en 1 journée pour ceux qui ont déjà validé le Pool Freediving ; il dure 2 jours pour ceux qui n’ont encore jamais pratiqué.

Cette formation peut se faire pendant la semaine ou les weekends selon entente.

Âge : 12 ans révolus | Durée : 1 ou 2 jours | Minimum 2 participants
Prix stage complet : 560.- Inclus : Kit pédagogique, Théorie, Piscine, Plongées, Matériel, Certification
Prix Upgrade de Pool à Level 1 : 280.- Inclus : Kit, Théorie, Piscine, Plongées, Matériel, Certification

 

Freediving  Level 2

Freediving-Level-2 Faisant suite à la certification Level 1 Freediver, le stage Level 2 vous emmène vers les techniques plus avancées et une découverte approfondie de la physiologie. De nouvelles méthodes de relâchement vous sont proposées, le Yoga devient votre nouvel ami, la sensation de chute libre se fait une réalité, vous avez acquis d’avantage d’expérience et votre profondeur d'évolution passe à 20-30 mètres.

Ces formations sont donnés sous formes de stages du Lundi au Vendredi

Âge : 15 ans révolus | Durée : 5jours |
Prix : 750.-Inclus : Kit pédagogique, Théorie, Plongées, Matériel, Certification
Le stages ont lieu à Genève Plage ou à la plage du Reposoir

 

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Le stages ont  lieu à Carouge au local et à la piscine des Pervenches. durant la période hivernale.

Contact  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.