A l'année

Pendant la période hivernale et deux fois par mois, à la piscine des Pervenches, Mora Mora propose une introduction à l’apnée pour tous ceux qui désirent découvrir les techniques de relâchement et de respiration qui permettent d’augmenter le temps passé sans respirer. 

RDV à au local à Carouge pour les initiations.

Il existe la possibilité, à côté des ces initiations, de suivre une formation au lac afin d'obtenir des certifications.

Initiation à l'apnée

Vous voulez essayez une fois pour voir ce que c'est??. Venez avec votre maillot de bain et laissez vous immerger. Tout le matériel est fourni.
Participation : CHF 150.-  Inclus : Théorie en ligne, Reconnaissance numérique TRY FREEDIVING , Matériel . Membership du club Mora Mora

Dates:

13 et 27 novembre 2022

Intervenante: Isabelle Gilet 

Diplômée d’un master en éducation physique, coach en lâcher prise et en préparation mentale, Isabelle 
s’est développée dans ces différents domaines notammentgrâce à l’Apnée. Cette discipline qui nécessite respiration, relaxation et concentration parfaitement maîtrisée la fascine.C’est en pratiquant, en expérimentant, en se formant, qu’elle est devenue experte dans les techniques de respiration, d’immersion aquatique et de lâcher prise qu’elle enseigne et partage avec passion à ceux qui ont le souhait et le besoin dedécouvrir de nouvelles dimensions.

Pool Freediving

Notre stage Pool Freediving est le meilleur moyen de découvrir l’apnée. L’accent est mis sur le relâchement et le bien-être au travers du détachement et de la pratique en apnée statique et dynamique.

Âge : 10 ans révolus | Durée : 3 journées | Minimum 3 participants
Participation : 320.- Inclus : Théorie & Certification, Matériel, Membership club Mora mora 

Inscription et renseignements:  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Freediving-Level-1

Après avoir posé les bases en découvrant l’apnée en piscine/ milieu confiné, vous progressez vers le premier niveau et les apnées en milieu naturel. Techniques de descente et d’équilibrage sont au coeur de ce stage, qui vous ouvre les portes de l’apnée à 10 mètres de profondeur et plus. Le Level 1 peut être complété en 1 journée pour ceux qui ont déjà validé le Pool Freediving ; il dure 2 jours pour ceux qui n’ont encore jamais pratiqué.

Cette formation peut se faire pendant la semaine ou les weekends selon entente. 

Âge : 12 ans révolus  Durée : 1 ou 2 jours | Minimum 2 participants
Prix stage complet : 580.- Inclus : Kit pédagogique, Théorie, Piscine, Plongées, Matériel, Certification
Prix Upgrade de Pool à Level 1 : 290.- Inclus : Kit, Théorie, Piscine, Plongées, Matériel, Certification

Freediving  Level 2

Freediving-Level-2 Faisant suite à la certification Level 1 Freediver, le stage Level 2 vous emmène vers les techniques plus avancées et une découverte approfondie de la physiologie. De nouvelles méthodes de relâchement vous sont proposées, le Yoga devient votre nouvel ami, la sensation de chute libre se fait une réalité, vous avez acquis d’avantage d’expérience et votre profondeur d'évolution passe à 20-30 mètres.

Ces formations sont donnés sous formes de stages du lundi au vendredi

Âge : 15 ans révolus | Durée : 5 jours |
Prix : 750.-Inclus : Kit pédagogique & Certification, Plongées, Matériel,

Ces stages ( Level 1-2) ont lieu à Genève Plage 

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Le stages ont  lieu à Carouge au local et à la piscine des Pervenches. durant la période hivernal